원이네 생활정보

자동차 검사는 교통안전과 환경 보호를 위해 정기적으로 실시되는 중요한 절차이며, 검사를 제떄 받니 않으면 벌금 부과 등 불이익을 받을 수 있습니다. 검사시기를 잘 확인하고 준비하는 것이 필요한데요. 이번에는 자동차 검사 예약 방법과 예상 비용을 살펴보려고 합니다.   자동차 검사 예약 방법 1. 교통안전공단 홈페이지 이용.https://www.cyberts.kr/cp/pvr/prm/readCpPvrPrsecResveMainView.do 사이버검사소 | 한국교통안전공단 현재 고객님께서는 인터넷 익스플로러 브라우저를 이용하고 계십니다. 인터넷 익스플로러(Internet Explorer)[] 브라우저 이용 시 일부 기능이 동작하지 않거나 오류가 발생할 수 있습니다.  보안www.cyberts.kr 자동차 검사..

일상. 정보 2024. 11. 25. 11:21

사과는 전 세계적으로사랑받는 과일 중 하나죠.건강에 매우 유익한 성분을다량 함유하고 있고,중간 크기의 사과 한 개약 (200g) 에는 ,약 95칼로리로낮은 칼로리를 유지하면서도 섬유질, 비타민, 항산화 물질 등을풍부하게 제공합니다. 특히식이섬유(팩틴)함량이 높아다이어트와 소화 건강에탁월한 도움을 줍니다.    사과의 주요 효능 1. 포만감 제공사과는 수용성 식이섬유가 풍부해위장에서 소화가 천천히 이루어져포만감을 오랫동안 유지시켜주는데도움이 됩니다. 이는 과식을 줄이고,체중관리하시는분들에게 효과적입니다.   2. 혈당 조절사과의 섬유질은 탄수화물의흡수를 늦춰 혈당 스파이크를방지하는데 도움이 되고에너지를 천천히 공급하는데기여합니다.  이는 다이어트 뿐만 아니라혈당관리하시는 분들에게도움이 되는 것 중 하나죠...

건강정보 2024. 11. 24. 11:38

유니클로 히트텍은 많은 제품들이 있다. 워낙 우리나라에서 겨울에 따뜻한 제품으로 유명하기로 해졌기에 추천하는 상품이 많은데요. 개인적으로 얇은 의류를 몇겹 입는게 훨씬 따뜻하다고 느끼기에, 히트텍과 그 다른 추천제품들이 몇가지 있어 정리해봅니다.     유니클로 히트텍은 양말 부터 시작하여 겉옷종류까지 다양한 버전으로 출시되었습니다. 유니크로 히트텍 양말 가격세일가 포함1개 5,900원2개 9,900원아동의 경우 2p 9,900원 제품이 주를 이루고 있고, 18~ 22cm 까지입니다.        유니클로 히트텍 여성 XS~3XL 까지남성 XS~4XL 까지   히트택 이너는 다양한 사이즈와이너로 구성되어 있는데요.반팔형도 있고, 9부, 하이넥, 크루넥다양하게 보유가 되어 있습니다.  가격은 주로 14,9..

일상. 정보 2024. 11. 23. 12:28

본격적인 겨울이 되었습니다.이제 아파트 단지 내 낙엽들도 우수수 떨어지고 있고 말이죠.다이소에는 정말 현생러가 있는게 맞습니다. 다이소 방한용품 구석구석 알아보았네요.외출용 위주로 알아보았는데 아이들부터어른들용 까지 다양하게 나와있었습니다. 얼핏 보아도 오른쪽 작은 장갑들은 아직 아장 아장 다니는 아가들 용이 분명하네요.아이를 키워보니 사실 가장 편한게 이 벙거리 장갑 같습니다. 저는 아이가 어릴 때 위생봉지 몇개를 항상 들고 다녔는데 눈놀이를 할 때는 이런 벙어리 장갑 위에 위생봉지를 묶어주거나, 봉지 아래를 뜯어 토시처럼 끼워 소매 위로 살짝 묶어주면아이들 눈놀이에 방수도 되고 참 좋더라고요. 사실 비닐장갑은 많이 뻑뻑한 편이라 비추 요즘은 이중발열장갑도 나와있고미끄럼 방지 장갑, 스마트폰 ..

일상. 정보 2024. 11. 22. 10:41

옆구리 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제로, 가벼운 불편감에서부터 심각한 질병의 징후일 수도 있는데요. 통증이 나타나는 위치와 성격에 따라 원인과 대처법이 다를 수 있으므로 정확한 이해와 대처가 중요합니다. 이 글에서는 왼쪽과 오른쪽 옆구리 통증 주요 원인과 해결 방법을 알아보도록 하겠습니다.    왼쪽 옆구리 통증의 주요 원인 1. 소화기 문제 : 위산 역류, 위궤양이나 십이지장궤양, 장염2. 신장문제 : 신장결석 , 신우신염3. 심혈관 및 호흡기 문제 : 심장 관련진환, 폐렴, 늑막염 4. 근골격계 문제 : 늑골 골절 혹은 타박상, 근육긴장   현대 인들은 많은 분들이 위에 관한 증상을 갖고 있는 경우가 많은데요. 위벽 손상으로 인해 식사 후 통증이 심해질 수 있으며, 신장등에 문제가 발생할 ..

건강정보 2024. 11. 21. 09:42

요즘은 많은 계산대들이 키오스크나 셀프계산대로 바뀌는 추세입니다. 이런 키오스크들을 많이 사용해보셨던 분들은 익숙하시겠지만 그렇지 않으신 분들은 당황 하실 수 있는데요. 개인적으로 유니클로 셀프계산대의 경우 가장 쉬운 기기 같습니다.  바코드를 찍거나 물건을 어떻게 해야 할지 카드는 어떻게 해야 할지 고민할 필요도 없을 정도 입니다.      유니클로 셀프계산대 이용방법 앱을 사용중이라면 핸드폰 어플을 준비하시는데요.난이도 0 에 가까운 사용법을 위해 일반 방법으로 소개하겠습니다.   물건을 통에 집어넣습니다. 액정의 빨간 시작 버튼 어플리케이션을 가지고 계신가요 ? >> 아니오 터치물건안의 통을 자동으로 인식해주더라고요.나란히 두거나 할 필요도 없이 자연스럽게 던져두면 끝 내가 구매하려고 했던 제품과 ..

일상. 정보 2024. 11. 20. 15:52

감은 가을철을 대표하는 과일로, 달콤하고 부드러운 맛이 매력적 입니다. 감은 크게 세 가지로 나뉩니다. 단감, 홍시, 그리고 떫은 감인데요. 각 종류마다 맛과 질감이 다르면서도 다양한 요리에도 활용되는만큼 제철 과일 감 종류들을 맛있게 먹는 방법 칼로리등을 소개합니다.   감의 종류와 특성 단감 단감은 아삭아삭한 식감과 적당한 단맛이 특징입니다. 껍질을 멋기지 않도고 그대로 먹을 수 있어 간편하게 즐기는 사람들이 많아 샐러드나 디저트에도 잘 어울립니다.  홍시홍시는 떫은 감을 완전히 숙성시켜 부드럽고 달콤한 맛을 내는 형태인데요. 속이 말랑말랑해져서 달콤한 과즙을 풍부하게 느낄 수 있습니다. 보통 냉동했다가 반쯤 녹여서 아이스크림 처럼 드시기도 하고 숟가락으로 떠 먹는 경우가 많죠.  떫은 감떫은 감은 ..

건강정보 2024. 11. 19. 10:23

손목 통증과 시림은 현대인들이 자주 겪는 증상 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이번에 손목 통증과 시림의 주요 원인과 증상 그리고 예방하고 완화 할 수 있는 방법에 대해 소개해보겠습니다.   손목 통증과 시림의 주요 원인 1. 손목터널증후군손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 증상입니다. 손목의 좁은 통로인 수근관에서 발생하여 이곳을 지나가는 신경이 눌리면 통증과 함꼐 손이 저리고 시릴 수 있습니다. 반복적인 손목 사용, 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용처럼 동일한 손목 동작을 장시간 반복했을 때 흔히 발생하며, 주요 증상으로는 엄지, 검지, 중지에 시림과 통증이 나타나며 심한경우 물건을 쥐기 어려워 질 수 있습니다.   2. 건초염건초염은 손목을 움직이는 힘줄(..

건강정보 2024. 11. 18. 15:52