손목 통증과 시림 원인과 증상 예방방법 알아보기
손목 통증과 시림은 현대인들이 자주 겪는 증상 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이번에 손목 통증과 시림의 주요 원인과 증상 그리고 예방하고 완화 할 수 있는 방법에 대해 소개해보겠습니다. 손목 통증과 시림의 주요 원인 1. 손목터널증후군손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 증상입니다. 손목의 좁은 통로인 수근관에서 발생하여 이곳을 지나가는 신경이 눌리면 통증과 함꼐 손이 저리고 시릴 수 있습니다. 반복적인 손목 사용, 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용처럼 동일한 손목 동작을 장시간 반복했을 때 흔히 발생하며, 주요 증상으로는 엄지, 검지, 중지에 시림과 통증이 나타나며 심한경우 물건을 쥐기 어려워 질 수 있습니다. 2. 건초염건초염은 손목을 움직이는 힘줄(..
건강정보
2024. 11. 18. 15:52
